ダイエット日記
ダイエット日記をつけている人が多いようです。
ダイエットマメグラフやダイエット日記com、ダイエット日記ブログ村などさまざまなダイエット支援サイトなどが利用されているようです。
このようなダイエット日記をつけることでほかのダイエッターと交流や意見交換が可能となるからなのでしょうか。
利用するメリットとは、ダイエット日記は無料で利用できるので便利であったり、コミュニティーを利用することでダイエット成功日記など、ほかのダイエッターの日記を読み、どのようなダイエット方法が成功するのか参考にすることができるからのです。
産後ダイエットやマイクロダイエットや、豆乳クッキーダイエットを行っている人の日記、食事方法やビリーズブートキャンプ入隊者の日記などなど、自分が行っているダイエット方法をはじめ、その効果、経過などが日記として記されているのでダイエットを行う際に参考に大変参考になるといえるのではないでしょうか。
私は海老名に住んでいて、海老名のマッサージに通っているのでその日記をつけようかと思います。